Жаркое из тофу и брокколи

Показать больше
Жаркое из тофу и брокколи

Ингредиенты:

· рис — 450 г
· тофу — 400 г
· брокколи — 250 г
· ростки сои — 100 г
· лук репчатый — 1 шт
· перец сладкий — 1 шт
· перец красный острый — 1 шт
· вода — ⅔ стакана
· крахмал кукурузный — 4 ч. л.
· соевый соус — 2 ст. л.
· херес — 2 ст. л.
· имбирь молотый — 1 ст. л.
· соль, молотый перец и чеснок — по вкусу

Способ приготовления:

1. Смешайте вместе соевый соус, херес, кукурузный крахмал, имбирь, молотый перец и разведите водой — это соус.

2. На разогретую сковороду положите измельченный чеснок, прогрейте его в течение 15 с, добавьте брокколи — на 3 мин, затем нарезанный лук и оба вида перца — на 3 мин, и наконец, ростки сои — на 1 мин.

3. Отодвиньте овощи к краям, перемешайте приготовленный соус и вылейте его в центр. Перемешивайте соус до загустения (в течение 1 — 2 мин).

4. Смешайте в сковороде овощи с соусом, добавьте тофу и прогрейте. Подавайте с рисом.

Приятного аппетита!

Артезианская негазированная питьевая вода «Stelmas» O2, 1500мл
55.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода «Stelmas» O2, 600мл
40.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 1500мл
75.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 500мл
55.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 5л
159.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода ZnSe «Stelmas», 1500мл
45.00 ₽
Артезианская негазированная питьевая вода ZnSe «Stelmas», 600мл
35.00 ₽
Брокколи замороженные «Зимовье», 400г
105.00 ₽
Имбирь молотый «Bioset», 70г
150.00 ₽
Крахмал кукурузный высший сорт «Гарнец», 400г
99.00 ₽
Лук репчатый, 1кг [Россия]
55.00 ₽
Негазированная структурированная питьевая вода «Biovita», 1500мл
59.00 ₽
Негазированная структурированная питьевая вода «Biovita», 600мл
45.00 ₽
Проращиватель «Smart Sprouter»
1 250.00 ₽
Проращиватель Домашний Аэросад «Здоровья Клад»
1 489.00 ₽
Рис белый Басмати «Мистраль», 500г
145.00 ₽
Рис вьетнамский «Thom Ngom», 900г
114.00 ₽
Розовая гималайская соль «Salina», 500г
125.00 ₽
Соевые бобы «Сойка», 1кг [Россия]
120.00 ₽
Соевые бобы «Сойка», 400г [Россия]
65.00 ₽ 39.00 ₽
Соевый соус «Обок», 500мл
185.00 ₽
Соевый соус легкий «Kikkoman», 250мл
325.00 ₽
Соевый соус органический «Pearl River Bridge», 150мл
155.00 ₽
Соевый соус органический «Pearl River Bridge», 300мл
209.00 ₽
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 150мл
215.00 ₽
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 250мл
360.00 ₽
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 500мл
465.00 ₽
Соевый соус слабосоленый «Pearl River Bridge», 150мл
155.00 ₽
Соевый соус слабосоленый «Pearl River Bridge», 300мл
209.00 ₽
Соевый соус сладкий «Kikkoman», 250мл
449.00 ₽
Тофу классический «Сойка», ~1кг [брусок]
285.00 ₽ 249.00 ₽
Тофу классический «Сойка», 200г
89.00 ₽
Тофу классический «Сойка», 500г
175.00 ₽
Тофу классический мягкий «Сойка», 500г
135.00 ₽ 89.00 ₽
Чеснок молодой, 1кг [Россия]
399.00 ₽
Чеснок сушеный «Bioset», 60г
119.00 ₽
0
0.00
заказать