Загрузка...

Жаркое из тофу и брокколи

Показать больше
Жаркое из тофу и брокколи

Ингредиенты:

· рис — 450 г
· тофу — 400 г
· брокколи — 250 г
· ростки сои — 100 г
· лук репчатый — 1 шт
· перец сладкий — 1 шт
· перец красный острый — 1 шт
· вода — ⅔ стакана
· крахмал кукурузный — 4 ч. л.
· соевый соус — 2 ст. л.
· херес — 2 ст. л.
· имбирь молотый — 1 ст. л.
· соль, молотый перец и чеснок — по вкусу

Способ приготовления:

1. Смешайте вместе соевый соус, херес, кукурузный крахмал, имбирь, молотый перец и разведите водой — это соус.

2. На разогретую сковороду положите измельченный чеснок, прогрейте его в течение 15 с, добавьте брокколи — на 3 мин, затем нарезанный лук и оба вида перца — на 3 мин, и наконец, ростки сои — на 1 мин.

3. Отодвиньте овощи к краям, перемешайте приготовленный соус и вылейте его в центр. Перемешивайте соус до загустения (в течение 1 — 2 мин).

4. Смешайте в сковороде овощи с соусом, добавьте тофу и прогрейте. Подавайте с рисом.

Приятного аппетита!

Артезианская негазированная питьевая вода «Stelmas» O2, 1500мл
55.00
Артезианская негазированная питьевая вода «Stelmas» O2, 600мл
39.00
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 1500мл
75.00
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 500мл
55.00
Артезианская негазированная питьевая вода «Оковский лес», 5л
159.00
Артезианская негазированная питьевая вода ZnSe «Stelmas», 1500мл
45.00
Артезианская негазированная питьевая вода ZnSe «Stelmas», 600мл
35.00
Брокколи замороженные «Зимовье», 400г
105.00
Имбирь молотый «Bioset», 70г
150.00
Лук репчатый, 1кг [Россия]
50.00
Негазированная структурированная питьевая вода «Biovita», 1500мл
59.00
Негазированная структурированная питьевая вода «Biovita», 600мл
45.00
Проращиватель «Smart Sprouter»
1 250.00
Проращиватель Домашний Аэросад «Здоровья Клад»
1 489.00
Рис белый Басмати «Мистраль», 500г
145.00
Рис вьетнамский «Thom Ngom», 900г
114.00
Розовая гималайская соль «Salina», 500г
125.00
Соевые бобы «Сойка», 1кг [Россия]
120.00
Соевые бобы «Сойка», 400г [Россия]
35.00
Соевый соус «Обок», 500мл
185.00
Соевый соус легкий «Kikkoman», 250мл
325.00
Соевый соус органический «Pearl River Bridge», 150мл
155.00
Соевый соус органический «Pearl River Bridge», 300мл
209.00
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 150мл
215.00
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 250мл
360.00
Соевый соус оригинальный «Kikkoman», 500мл
465.00
Соевый соус слабосоленый «Pearl River Bridge», 150мл
155.00
Соевый соус слабосоленый «Pearl River Bridge», 300мл
209.00
Соевый соус сладкий «Kikkoman», 250мл
449.00
Тофу классический «Сойка», ~1кг [брусок]
199.00
Тофу классический «Сойка», 200г
75.00
Тофу классический «Сойка», 500г
150.00
Тофу классический мягкий «Сойка», 500г
89.00
Чеснок молодой, 1кг [Россия]
560.00
Чеснок сушеный «Bioset», 60г
119.00
0
0.00
заказать