Бургер с тофу

Показать больше
Бургер с тофу

Ингредиенты (на 4 бургера):

· булочка для бургера — 4 шт
· тофу — 200 г
· помидор — 1 шт
· болгарский перец — 1 шт
· лук репчатый — 1 шт
· листья салата — 4 шт
· чеснок — 2 зубчика
· соус (любой по вкусу)

Способ приготовления:

1. Нарежьте помидоры и лук кружочками, перец — соломкой, чеснок мелко порубите.

2. Тофу нарежьте квадратами толщиной 1 см и размером чуть больше булочки.

3. Обжарьте тофу вместе с чесноком с обеих сторон 7 минут на большом огне.

4. Обжарьте лук и перец 3 минуты.

5. Разрежьте булочки пополам и обжарьте на сковороде с чесноком 2-3 минуты.

6. Все ингредиенты готовы – теперь соберите бургеры в следующей последовательности: половина булочки— соус — салат — перец — тофу — лук — помидор — соус — вторая половина булочки.

Приятного аппетита!

0
0