Соевые кусочки тушёные с овощами

Показать больше
Соевые кусочки тушёные с овощами

Ингредиенты:

· соевый гуляш — 250 г
· помидор — 2 шт
· лук репчатый красный — ½ шт
· горошек консервированный — ¾ стакана
· масло оливковое — 2 ч. л.
· масло растительное — 2 ст. л.
· перец чили зеленый — ½ шт
· лавровый лист — 1 шт
· лимонный сок — 1 ч. л.
· соль — ½ ч. л.
· кориандр молотый — ⅓ ч. л.
· черный перец молотый — ⅕ ч. л.
· имбирь молотый — ⅕ ч. л.
· свежая петрушка или базилик — по вкусу

Способ приготовления:

1. Соевый гуляш (кусочки) отварите в подсоленной воде до полумягкости (4-5 минут). Слейте, отожмите лишнюю воду. Если кусочки слишком крупные, порежьте их.

2. В воке нагрейте растительное масло, добавьте мелко нарезанный лук, лавровый лист и измельченный перец чили. Обжаривайте 2-3 минуты, затем добавьте имбирь, порезанные помидоры, 2 столовые ложки воды, оливковое масло и тушите, пока помидоры не станут мягкими.

3. Добавьте горошек, предварительно слив из него воду, соевые кусочки, лимонный сок, кориандр, соль и перец — по вкусу. Накройте крышкой и тушите еще 5 — 7 минут. Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой или базиликом.

Приятного аппетита!

Гуляш соевый «Сойка», 250г [Россия]
99.00 ₽ 75.00 ₽
Гуляш соевый «Сойка», 250г [Сербия]
125.00 ₽
Гуляш соевый «Сойка», 500г [Россия]
175.00 ₽
Гуляш соевый «Сойка», 500г [Сербия]
210.00 ₽
Имбирь молотый «Bioset», 70г
150.00 ₽
Кориандр молотый «TRS», 100г
145.00 ₽
Лимон, 1кг [Узбекистан]
350.00 ₽
Масло оливковое «Stilla», 1л
525.00 ₽
Масло оливковое с Крита холодного отжима «Delphi», 750мл
780.00 ₽
Масло оливковое холодного отжима Extra Virgin «Spelunca» 100%, 750мл
795.00 ₽
Масло оливковое холодного отжима Premium «Spelunca» 100%, 500мл
810.00 ₽
Масло оливковое холодного отжима Каламата «Delphi», 500мл
510.00 ₽
Масло подсолнечное нерафинированное холодного отжима «Образ жизни» 100%, 500мл
195.00 ₽
Масло растительное «Постное», 180г
79.00 ₽
Помидоры Грунтовые, 1кг [Россия]
180.00 ₽
Помидоры Юсуповские, 1кг [Узбекистан]
360.00 ₽
Розовая гималайская соль «Salina», 500г
125.00 ₽
0
0.00
заказать