Йога
Что такое Йога?
Это совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на улучшения состояния организма в каждой из этих сфер. Несмотря на индийское происхождение, в действительности сам термин «йога» олицетворяет собой любую религиозную или психо-физическую практику, подразумевающую отвлечение от внешнего мира.
История йоги:
Впервые сведения о йоге обнаруживаются в древней истории Индской цивилизации среди различных изображений фигур в медитативных позах. В индуизме йога находит своё развитие из религиозной практики Вед, в частности — аскетического характера. Также йога упоминается в текстах Упанишад.
Польза йоги:
Говоря о преимуществах йоги, мы сознательно хотим опустить нюансы, которые могут привязать йогу к какому-то конкретному популярному курсу, буддизму или одному из течений индуизма. Фактически любая осмысленная медитативная практика может называться йогой. Включая в себя ряд техник по изменению состояния сознания и дыхания, цель йоги направлена на достижения единства со своим духовным источником. Пользу этого сложно измерить или переоценить.
Это совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на улучшения состояния организма в каждой из этих сфер. Несмотря на индийское происхождение, в действительности сам термин «йога» олицетворяет собой любую религиозную или психо-физическую практику, подразумевающую отвлечение от внешнего мира.
История йоги:
Впервые сведения о йоге обнаруживаются в древней истории Индской цивилизации среди различных изображений фигур в медитативных позах. В индуизме йога находит своё развитие из религиозной практики Вед, в частности — аскетического характера. Также йога упоминается в текстах Упанишад.
Польза йоги:
Говоря о преимуществах йоги, мы сознательно хотим опустить нюансы, которые могут привязать йогу к какому-то конкретному популярному курсу, буддизму или одному из течений индуизма. Фактически любая осмысленная медитативная практика может называться йогой. Включая в себя ряд техник по изменению состояния сознания и дыхания, цель йоги направлена на достижения единства со своим духовным источником. Пользу этого сложно измерить или переоценить.