Нут на развес «Сойка», 1кг [Индия]

Состав: 100% горох нут.

Вес: 1 кг

Страна-изготовитель: Узбекистан

Марка (бренд): ТМ Сойка

Срок годности: 365 дней

Температура хранения: 23 ± 2 °C

Артикул: 4176.232

Энергетическая ценность (на 100г): 127 ккал

Белки: 19.8 г

Углеводы: 57.6 г

Жиры: 22.6 г

Нут принадлежит к семейству бобовых наряду с чечевицей и горохом и является превосходным источником клетчатки, белка, сложных углеводов, фолиевой кислоты, марганца, калия и меди. Кроме того, нут обладает низкой калорийностью и в нем практически не содержится насыщенных жиров, холестерина и натрия.

Высокое содержание клетчатки в нуте уменьшает риск возникновения ишемической болезни сердца, понижает кровяное давление и уровень холестерина, предотвращает пищеварительные расстройства, а также стабилизирует уровень сахара. Чем больше клетчатки в продукте, тем ниже его гликемический индекс, а это означает, что нут быстро вызывает чувство насыщения, следовательно, с его помощью можно контролировать аппетит, что особенно актуально в случае борьбы с излишним весом.

Являясь поставщиком нежирного белка, нут содержит большое количество лизина – аминокислоты, которая жизненно необходима для многих функций организма, включая рост, восстановление тканей, поддержку мышечной массы, выработку гормонов, ферментов и антител.