Найти
Ежедневно 9:00 - 21:00
Здоровое питаниеonline store health food
+7 (499) 197-00-17 torg@soyka.ru
Корзина Корзина пуста

Успенский пост

Успенский пост – один из четырех многодневных постов у православных христиан, который предваряет праздник Успения (кончины) Пресвятой Богородицы (28 августа). Успенский пост начинается всегда в одно и то же время – 14 августа, и длится ровно две недели – по 27 августа. Это самый короткий из всех многодневных постов, но довольно строгий – не допускается никаких послаблений. В середине Успенского поста (19 августа) проходит еще один праздник – Преображение Господне (в этот день Иисус преобразился – явил своим ученикам свою божественную природу). Этот праздник в народе называют еще яблочным или медовым спасом и посвящают новому урожаю. Все эти праздники и подготовка к ним требуют осмысления своих жизненных целей и приоритетов, своего духовного предназначения, и конечно же, призывают к воздержанию от пищи животного происхождения.

Вегетарианский рацион во время Успенского поста способствует духовному и физическому очищению. Организм может отдохнуть от переваривания тяжелых калорийных продуктов, что хорошо сказывается на здоровье в целом. Созревший урожай фруктов и овощей позволяет достаточно легко выдержать этот строгий непродолжительный пост. И все же к такому меню следует добавить некоторые растительные белковые продукты (прежде всего бобовые), позволяющие сделать рацион абсолютно полноценным при сниженной общей его калорийности. Соблюдение правил Успенского поста позволяет почувствовать благодарную ответную реакцию организма в виде хорошего самочувствия и душевного спокойствия.